Entrainement avec PowerWatts Nord

Quand nous avons débuté ce projet nous avions une bonne idée du défi que cela représentait et avions fait des plans pour nous entrainer suite à la lecture de blog et de vidéo, et parfois la chance est avec vous. Ce fut le cas avec un de nos amis qui nous a référer à l’entreprise PowerWatts Nord spécialisée dans le développent des cyclistes toutes catégories professionnels ou amateurs, quel que soit le niveau.

Suite à des communications entre Jean-Pascal Lion nous avons eu un rendez-vous où des explications nous ont été données et une invitation à une séance pour voir notre position, notre coup de pédale et l’ajustement du vélo. Dès la première séance nous avons pu constater que certaines choses devaient être améliorées et que de combiner entrainement extérieur avec entrainement intérieur était une bonne façon pour connaitre nos limites et ce qui doit être corrigé pour faire face à ce défi.

PowerWatts est une invention québécoise qui a été pensée pour aider les cyclistes à s’entrainer malgré notre climat. Et aujourd’hui nous parlons de près de 30 installations au travers le monde et si vous allez sur le site « www.powerwattsnord.com » vous verrez le nom de personnes qui ont profité de cette technologie de pointe. Tout est pensé pour vous aider, les écrans nous permettent de voir votre exercice et le résultat, de plus cela se fait en groupe où tout le monde s’encourage quel que soit le niveau.

L’entrainement est une simulation d’un parcours avec des objectifs précis pour certaines portions. Sur l’écran on voit les watts développés par le cycliste, la dénivellation, la distance parcourue, le rythme du coup de pédale et plus. Le programme est calibré pour chaque participant selon son niveau donc les objectifs sont personnalisés.

Pour notre part Jean-Pascal qui collabore avec nous est d’une aide précieuse et un cycliste aguerri qui nous apporte, avec les membres de l’équipe une meilleure compréhension et un support très positif à notre préparation.  Mercredi nous avons eu une deuxième session et aujourd’hui lors d’une longue sortie nous avons pu voir l’effet dans les côtes en canalisant nos efforts au bon moment. Nous continuerons à alterner entre les deux options. Ce projet est un rêve de vie  et nous avons la chance d’avoir des partenaires  généreux de leurs temps et de leurs conseils et nous en parlerons dans un prochain article.

Et si cela vous tente je vous encourage à aller faire un essai juste pour comprendre et voir à quel point c’est une innovation qui peut aider autant les débutants que les cyclistes de haut niveau dans le respect des limites et des buts de chaque individu.

Un merci spécial à Jean-Pascal pour le temps qu’il nous donne et les précieux conseils et encouragements à poursuivre notre rêve.